식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
간식
150
kcal
2019-05-11 13:45:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 23.000 | 11.040 | 0.092 | 2.484 | 0.000 |
| 기타 | 치즈 | 13.000 | 41.600 | 0.715 | 2.379 | 3.146 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 10.000 | 69.900 | 0.720 | 1.530 | 6.770 |
| 기름류 | 올리브유 | 3.300 | 30.393 | 0.000 | 0.000 | 3.300 |
| 목표 | 150.000 | 1.500 | 6.435 | 13.170 | ||
| 합계 | 49.300 | 152.933 | 1.527 | 6.393 | 13.216 | |
| 비율 | 0.078 | 0.434 | 1.669 | |||
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