식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토칼300
300
kcal
2019-01-07 14:55:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 32.000 | 15.360 | 0.128 | 3.456 | 0.000 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 20.000 | 139.800 | 1.440 | 3.060 | 13.540 |
| 지방류 | 마카다미아 | 8.000 | 57.600 | 0.976 | 0.664 | 6.136 |
| 채소군 | 시금치 | 8.000 | 2.640 | 0.480 | 0.248 | 0.040 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.400 | 58.944 | 0.000 | 0.000 | 6.400 |
| 기타 | 프로맥스 | 6.000 | 22.800 | 0.000 | 5.460 | 0.180 |
| 목표 | 300.000 | 3.000 | 12.870 | 26.340 | ||
| 합계 | 80.400 | 297.144 | 3.024 | 12.888 | 26.296 | |
| 비율 | 0.077 | 0.440 | 1.653 | |||
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