식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
프랑크계린
300
kcal
2018-12-13 16:10:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 56.000 | 152.320 | 2.464 | 8.064 | 12.264 |
| 난류 | 계란흰자 | 30.000 | 14.400 | 0.120 | 3.240 | 0.000 |
| 기름류 | 백설 제대로 담은 고소한 맛 진한 참기름 | 11.000 | 99.440 | 0.000 | 0.000 | 11.000 |
| 난류 | 계란노른자 | 10.000 | 36.200 | 0.210 | 1.550 | 3.050 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 5.000 | 0.850 | 0.195 | 0.045 | 0.005 |
| 목표 | 300.000 | 3.000 | 12.870 | 26.340 | ||
| 합계 | 112.000 | 303.210 | 2.989 | 12.899 | 26.319 | |
| 비율 | 0.076 | 0.440 | 1.657 | |||
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