식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토칼2
333
kcal
2018-07-17 14:12:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 27.000 | 4.860 | 1.215 | 0.216 | 0.000 |
| 난류 | 계란흰자 | 25.000 | 12.000 | 0.100 | 2.700 | 0.000 |
| 난류 | 계란노른자 | 20.000 | 72.400 | 0.420 | 3.100 | 6.100 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 16.000 | 52.000 | 0.000 | 3.200 | 4.400 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 13.000 | 90.870 | 0.936 | 1.989 | 8.801 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 8.100 | 28.593 | 0.243 | 0.162 | 2.997 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.900 | 63.549 | 0.000 | 0.000 | 6.900 |
| 기타 | v프로맥스 | 3.200 | 11.200 | 0.000 | 2.880 | 0.000 |
| 채소군 | 연근 | 2.500 | 1.750 | 0.410 | 0.052 | 0.003 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 121.700 | 337.222 | 3.324 | 14.299 | 29.201 | |
| 비율 | 0.076 | 0.440 | 1.657 | |||
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