식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
오이포함
333
kcal
2018-07-15 00:07:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 55.000 | 6.050 | 1.265 | 0.440 | 0.055 |
| 과일군 | 토마토 | 40.000 | 7.200 | 1.800 | 0.320 | 0.000 |
| 육류 | 닭고기 | 35.500 | 40.825 | 0.036 | 8.520 | 0.497 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.500 | 225.645 | 0.000 | 0.000 | 24.500 |
| 기타어류 | 새우 | 16.000 | 15.040 | 0.016 | 3.216 | 0.144 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 9.000 | 27.500 | 0.000 | 1.500 | 2.500 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 5.000 | 15.500 | 0.250 | 0.250 | 1.500 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 185.000 | 337.760 | 3.367 | 14.246 | 29.196 | |
| 비율 | 0.078 | 0.437 | 1.658 | |||
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