식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
쿠키2
333
kcal
2018-07-13 23:36:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 21.000 | 10.080 | 0.084 | 2.268 | 0.000 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 13.000 | 40.300 | 0.650 | 0.650 | 3.900 |
| 지방류 | 아몬드 | 11.500 | 68.770 | 2.265 | 2.139 | 6.233 |
| 기타 | v프로맥스 | 10.000 | 35.000 | 0.000 | 9.000 | 0.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 기름류 | 버터 | 10.000 | 74.700 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 82.500 | 328.620 | 3.349 | 14.307 | 29.283 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.659 | |||
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