식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토칼
333
kcal
2018-07-12 07:05:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 21.000 | 31.290 | 0.336 | 2.100 | 2.310 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 20.000 | 139.800 | 1.440 | 3.060 | 13.540 |
| 과일군 | 토마토 | 19.000 | 3.420 | 0.855 | 0.152 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 10.500 | 96.705 | 0.000 | 0.000 | 10.500 |
| 우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
| 기타 | v프로맥스 | 9.500 | 33.250 | 0.000 | 8.550 | 0.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 7.000 | 24.710 | 0.210 | 0.140 | 2.590 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 97.000 | 335.275 | 3.341 | 14.282 | 29.270 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.661 | |||
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