식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
크림치즈
333
kcal
2018-04-24 18:29:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 75.000 | 66.000 | 0.600 | 5.700 | 4.425 |
| 난류 | 계란(전란) | 20.000 | 29.800 | 0.320 | 2.000 | 2.200 |
| 육류 | 닭고기 | 17.000 | 19.550 | 0.017 | 4.080 | 0.238 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.400 | 141.834 | 0.000 | 0.000 | 15.400 |
| 과일군 | 아보카도 | 8.000 | 14.960 | 0.496 | 0.200 | 1.496 |
| 지방류 | 피스타치오넛 | 5.500 | 30.910 | 1.512 | 1.117 | 2.497 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 5.000 | 17.650 | 0.150 | 0.100 | 1.850 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 4.000 | 12.222 | 0.000 | 0.667 | 1.111 |
| 채소군 | 당근 | 3.000 | 1.110 | 0.258 | 0.033 | 0.003 |
| 기타 | v프로맥스 | 0.400 | 1.400 | 0.000 | 0.360 | 0.000 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 153.300 | 335.436 | 3.353 | 14.257 | 29.220 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.659 | |||
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