식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
새우두부
333
kcal
2018-04-08 11:59:56 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 62.000 | 54.560 | 0.496 | 4.712 | 3.658 |
| 기타어류 | 새우 | 24.500 | 23.030 | 0.025 | 4.925 | 0.221 |
| 지방류 | 올리브유 | 17.300 | 159.333 | 0.000 | 0.000 | 17.300 |
| 육류 | 베이컨 | 10.000 | 30.400 | 0.140 | 1.710 | 2.550 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 10.000 | 2.600 | 0.560 | 0.090 | 0.010 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 9.000 | 27.500 | 0.000 | 1.500 | 2.500 |
| 난류 | 계란(생것) | 8.500 | 11.815 | 0.280 | 0.969 | 0.706 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 6.000 | 21.180 | 0.180 | 0.120 | 2.220 |
| 버섯류 | 표고버섯 | 6.000 | 1.080 | 0.366 | 0.120 | 0.018 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 채소군 | 연근 | 5.000 | 3.500 | 0.820 | 0.105 | 0.005 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 163.300 | 336.848 | 3.297 | 14.306 | 29.193 | |
| 비율 | 0.076 | 0.440 | 1.658 | |||
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