식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토칼빵
300
kcal
2018-03-16 18:43:38 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 케토칼 3:1 | 30.000 | 209.700 | 2.160 | 4.590 | 20.310 |
난류 | 계란(생것) | 15.000 | 20.850 | 0.495 | 1.710 | 1.245 |
우유군 | 오직우유100%요구르트 | 15.000 | 12.750 | 0.900 | 0.600 | 0.750 |
기타 | 프로맥스 | 6.900 | 26.220 | 0.000 | 6.279 | 0.207 |
지방류 | 올리브유 | 5.400 | 49.734 | 0.000 | 0.000 | 5.400 |
목표 | 300.000 | 3.000 | 12.870 | 26.340 | ||
합계 | 72.300 | 319.254 | 3.555 | 13.179 | 27.912 | |
비율 | 0.087 | 0.419 | 1.668 |
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