식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
두부닭호두
333
kcal
2018-01-28 10:56:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 80.000 | 70.400 | 0.640 | 6.080 | 4.720 |
| 기타어류 | 새우 | 34.000 | 31.960 | 0.034 | 6.834 | 0.306 |
| 지방류 | 올리브유 | 17.700 | 163.017 | 0.000 | 0.000 | 17.700 |
| 채소군 | 당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
| 채소군 | 양파 | 9.000 | 3.240 | 0.756 | 0.090 | 0.009 |
| 지방류 | 호두 | 7.000 | 46.410 | 0.882 | 1.078 | 4.669 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 5.000 | 17.650 | 0.150 | 0.100 | 1.850 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 162.700 | 336.377 | 3.322 | 14.292 | 29.264 | |
| 비율 | 0.076 | 0.439 | 1.661 | |||
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