식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
우유새우
333
kcal
2017-12-28 18:17:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 59.000 | 55.460 | 0.059 | 11.859 | 0.531 |
| 기타 | 케토니아(g) | 40.000 | 52.800 | 0.440 | 0.880 | 5.280 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 기름류 | 식용유,콩기름 | 22.400 | 206.080 | 0.000 | 0.000 | 22.378 |
| 채소군 | 브로콜리 | 10.000 | 3.300 | 0.500 | 0.500 | 0.030 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 8.000 | 1.920 | 0.376 | 0.104 | 0.040 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 8.000 | 2.400 | 0.432 | 0.120 | 0.064 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 177.400 | 340.260 | 3.307 | 14.303 | 29.313 | |
| 비율 | 0.076 | 0.438 | 1.665 | |||
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