식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
두부카레닭고기
333
kcal
2017-12-26 00:03:06 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 육류 | 닭고기 | 41.800 | 48.070 | 0.042 | 10.032 | 0.585 |
| 기름류 | 식용유,콩기름 | 25.300 | 232.760 | 0.000 | 0.000 | 25.275 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 5.000 | 1.300 | 0.280 | 0.045 | 0.005 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.100 | 11.036 | 1.807 | 0.322 | 0.453 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 135.200 | 340.816 | 3.379 | 14.304 | 29.278 | |
| 비율 | 0.078 | 0.438 | 1.656 | |||
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