식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
새우전
333
kcal
2017-12-25 23:52:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 51.000 | 47.940 | 0.051 | 10.251 | 0.459 |
| 난류 | 계란(전란) | 35.000 | 52.150 | 0.560 | 3.500 | 3.850 |
| 지방류 | 콩기름 | 24.900 | 229.329 | 0.000 | 0.000 | 24.900 |
| 과일군 | 토마토 | 20.000 | 3.600 | 0.900 | 0.160 | 0.000 |
| 채소군 | 당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 8.000 | 2.080 | 0.448 | 0.072 | 0.008 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 6.000 | 2.280 | 0.534 | 0.162 | 0.000 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 154.900 | 341.079 | 3.353 | 14.255 | 29.227 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.660 | |||
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