식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
두부구이
333
kcal
2017-12-25 14:53:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 50.000 | 66.000 | 0.550 | 1.100 | 6.600 |
| 기타 | 두부 | 29.000 | 25.520 | 0.232 | 2.204 | 1.711 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 지방류 | 콩기름 | 16.400 | 151.044 | 0.000 | 0.000 | 16.400 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.100 | 30.780 | 0.000 | 7.371 | 0.243 |
| 채소군 | 당근 | 7.000 | 2.590 | 0.602 | 0.077 | 0.007 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 7.000 | 2.660 | 0.623 | 0.189 | 0.000 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 7.000 | 1.820 | 0.392 | 0.063 | 0.007 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 142.500 | 338.014 | 3.389 | 14.298 | 29.324 | |
| 비율 | 0.078 | 0.437 | 1.658 | |||
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