식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토니아닭고기계란
333
kcal
2017-12-25 14:11:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 100.000 | 132.000 | 1.100 | 2.200 | 13.200 |
| 육류 | 닭고기 | 35.000 | 40.250 | 0.035 | 8.400 | 0.490 |
| 채소군 | 양배추 | 21.000 | 4.200 | 0.924 | 0.294 | 0.021 |
| 버섯류 | 표고버섯 | 16.000 | 2.880 | 0.976 | 0.320 | 0.048 |
| 난류 | 계란흰자 | 14.300 | 6.864 | 0.057 | 1.544 | 0.000 |
| 기름류 | 식용유,콩기름 | 12.500 | 115.000 | 0.000 | 0.000 | 12.488 |
| 난류 | 계란노른자 | 10.000 | 36.200 | 0.210 | 1.550 | 3.050 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 208.800 | 337.394 | 3.302 | 14.308 | 29.297 | |
| 비율 | 0.076 | 0.439 | 1.664 | |||
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