식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
크림새우
333
kcal
2017-12-25 13:35:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 63.900 | 60.066 | 0.064 | 12.844 | 0.575 |
| 지방류 | 콩기름 | 27.800 | 256.038 | 0.000 | 0.000 | 27.800 |
| 우유군 | 우유 | 25.000 | 15.250 | 1.250 | 0.700 | 0.825 |
| 과일군 | 토마토 | 15.500 | 2.790 | 0.698 | 0.124 | 0.000 |
| 채소군 | 브로콜리 | 10.000 | 3.300 | 0.500 | 0.500 | 0.030 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 152.200 | 341.044 | 3.352 | 14.268 | 29.240 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.659 | |||
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