식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
소고기애호박죽
333
kcal
2017-12-16 16:19:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 68.700 | 136.026 | 0.137 | 13.740 | 8.244 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 57.000 | 14.820 | 3.192 | 0.513 | 0.057 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.900 | 192.489 | 0.000 | 0.000 | 20.900 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 146.600 | 343.335 | 3.329 | 14.253 | 29.201 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.661 | |||
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