식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
계란피자
333
kcal
2017-12-16 13:28:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 55.000 | 76.450 | 1.815 | 6.270 | 4.565 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.700 | 172.227 | 0.000 | 0.000 | 18.700 |
| 육류 | 베이컨 | 16.400 | 49.856 | 0.230 | 2.804 | 4.182 |
| 채소군 | 시금치 | 7.000 | 2.310 | 0.420 | 0.217 | 0.035 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 6.000 | 19.500 | 0.000 | 1.200 | 1.650 |
| 기타 | 프로맥스 | 4.000 | 15.200 | 0.000 | 3.640 | 0.120 |
| 채소군 | 마늘 | 2.800 | 3.808 | 0.840 | 0.151 | 0.000 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 109.900 | 339.351 | 3.305 | 14.282 | 29.252 | |
| 비율 | 0.076 | 0.439 | 1.663 | |||
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