식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키
40
kcal
2019-06-30 00:48:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 3.000 | 4.170 | 0.099 | 0.342 | 0.249 |
| 기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 3.000 | 10.860 | 0.090 | 0.060 | 1.140 |
| 우유군 | 브리미 마스카포네 | 1.900 | 7.600 | 0.093 | 0.068 | 0.798 |
| 견실류 | 아몬드 | 1.500 | 8.955 | 0.254 | 0.279 | 0.812 |
| 지방류 | 캐슈넛 | 1.500 | 8.640 | 0.400 | 0.297 | 0.714 |
| 목표 | 40.000 | 0.400 | 1.716 | 3.568 | ||
| 합계 | 10.900 | 40.225 | 0.936 | 1.046 | 3.713 | |
| 비율 | 0.197 | 0.225 | 1.873 | |||
설명:
1.8마스카포네
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