식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키
40
kcal
2019-06-30 00:44:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 4.000 | 5.560 | 0.132 | 0.456 | 0.332 |
| 기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 4.000 | 14.480 | 0.120 | 0.080 | 1.520 |
| 지방류 | 마카다미아 | 1.700 | 12.240 | 0.207 | 0.141 | 1.304 |
| 견실류 | 알토리 알밤 | 1.300 | 2.037 | 0.451 | 0.035 | 0.010 |
| 견실류 | 아몬드 | 1.000 | 5.970 | 0.169 | 0.186 | 0.541 |
| 목표 | 40.000 | 0.400 | 1.716 | 3.568 | ||
| 합계 | 12.000 | 40.287 | 1.079 | 0.898 | 3.707 | |
| 비율 | 0.234 | 0.188 | 1.875 | |||
설명:
1.8알밤
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