식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키3
50
kcal
2018-10-14 05:02:55 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 3.400 | 4.726 | 0.112 | 0.388 | 0.282 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 3.400 | 12.002 | 0.102 | 0.068 | 1.258 |
| 기타 | 치즈,크림 | 2.000 | 6.840 | 0.082 | 0.118 | 0.684 |
| 견실류 | 아몬드 | 1.900 | 11.343 | 0.321 | 0.353 | 1.028 |
| 지방류 | 캐슈넛 | 1.800 | 10.368 | 0.481 | 0.356 | 0.857 |
| 지방류 | 마카다미아 | 0.700 | 5.040 | 0.085 | 0.058 | 0.537 |
| 목표 | 50.000 | 0.330 | 2.145 | 4.455 | ||
| 합계 | 13.200 | 50.319 | 1.183 | 1.341 | 4.646 | |
| 비율 | 0.198 | 0.230 | 1.841 | |||
설명:
크림치즈1.8(휘핑1:계란1:가루1)
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