식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
쉐이크1
60
kcal
2018-07-04 15:10:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 18.000 | 23.760 | 0.198 | 0.396 | 2.376 |
| 우유군 | 우유 | 15.000 | 9.150 | 0.750 | 0.420 | 0.495 |
| 기타 | 치즈 | 4.000 | 12.800 | 0.220 | 0.732 | 0.968 |
| 지방류 | 마카다미아 | 2.000 | 14.400 | 0.244 | 0.166 | 1.534 |
| 조미류 | 소금,구운소금 | 0.100 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 60.000 | 0.600 | 2.580 | 5.310 | ||
| 합계 | 39.100 | 60.110 | 1.412 | 1.714 | 5.373 | |
| 비율 | 0.199 | 0.253 | 1.719 | |||
설명:
1.7
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