• 로그인
  • 회원가입
  • 현재접속자 11
yunseo.org
  • 케톤생성식이요법
    • 식단
    • 설정
    • 식품
  • 게시판
    • 게시판 A
    • ciboard 관련

식단

하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
양배추양상추120_1
120 kcal
2018-05-17 02:40:56 저장
식품군 식품 용량(g) 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g)
육류 닭다리 13.100 25.021 0.000 2.384 1.585
기타 치즈 9.000 28.800 0.495 1.647 2.178
기름류 해표 포도씨유 6.600 59.400 0.000 0.000 6.600
육류 닭가슴살 4.700 5.123 0.000 1.086 0.056
채소군 양배추 2.000 0.400 0.088 0.028 0.002
채소군 양상추 2.000 0.360 0.092 0.012 0.000
채소군 양파 2.000 0.720 0.168 0.020 0.002
채소군 오이 2.000 0.220 0.046 0.016 0.002
목표   120.000 1.200 5.160 10.620
합계 41.400 120.044 0.889 5.193 10.425
비율     0.057 0.459 1.714
설명: 절반
댓글
  • 댓글이 없습니다.
목록보기
  • 회사소개
  • 이용약관
  • 개인정보 취급방침
Copyright© yunseo.org. All Rights Reserved.
모바일 버전으로 보기