식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키1
45
kcal
2018-05-08 17:09:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 4.000 | 5.560 | 0.132 | 0.456 | 0.332 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 4.000 | 14.120 | 0.120 | 0.080 | 1.480 |
| 견실류 | 아몬드 | 1.600 | 9.552 | 0.270 | 0.298 | 0.866 |
| 지방류 | 캐슈넛 | 1.500 | 8.640 | 0.400 | 0.297 | 0.714 |
| 지방류 | 마카다미아 | 1.000 | 7.200 | 0.122 | 0.083 | 0.767 |
| 목표 | 45.000 | 0.297 | 1.931 | 4.010 | ||
| 합계 | 12.100 | 45.072 | 1.044 | 1.214 | 4.159 | |
| 비율 | 0.194 | 0.233 | 1.842 | |||
설명:
베이직1.8
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