식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키2
240
kcal
2018-04-24 16:27:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 10.000 | 13.900 | 0.330 | 1.140 | 0.830 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 지방류 | 캐슈넛 | 5.000 | 28.800 | 1.335 | 0.990 | 2.380 |
| 지방류 | 마카다미아 | 2.000 | 14.400 | 0.244 | 0.166 | 1.534 |
| 목표 | 240.000 | 2.667 | 10.293 | 20.960 | ||
| 합계 | 32.000 | 122.300 | 3.194 | 3.426 | 11.154 | |
| 비율 | 0.219 | 0.239 | 1.685 | |||
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