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식단

하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키1
120 kcal
2018-04-24 16:25:49 저장
식품군 식품 용량(g) 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g)
기타 매일휘핑크림 13.500 47.655 0.405 0.270 4.995
난류 계란(생것) 10.000 13.900 0.330 1.140 0.830
지방류 아몬드 5.000 29.900 0.985 0.930 2.710
지방류 캐슈넛 5.000 28.800 1.335 0.990 2.380
목표   120.000 1.200 5.160 10.620
합계 33.500 120.255 3.055 3.330 10.915
비율     0.214 0.238 1.709
설명: 1.7세개
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