식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
케토피자1.7
240
kcal
2018-03-22 06:04:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 31.000 | 46.190 | 0.496 | 3.100 | 3.410 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 20.000 | 3.400 | 0.960 | 0.700 | 0.020 |
| 육류 | 더건강한샌드위치햄(생식용) | 18.900 | 40.635 | 0.378 | 3.024 | 3.024 |
| 지방류 | 버터 | 12.200 | 94.916 | 0.061 | 0.061 | 10.309 |
| 기타 | 치즈 | 10.000 | 32.000 | 0.550 | 1.830 | 2.420 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 7.000 | 1.680 | 0.329 | 0.091 | 0.035 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 7.000 | 2.100 | 0.378 | 0.105 | 0.056 |
| 채소군 | 양파 | 4.000 | 1.440 | 0.336 | 0.040 | 0.004 |
| 기름류 | 해표 포도씨유 | 2.000 | 18.000 | 0.000 | 0.000 | 2.000 |
| 목표 | 240.000 | 2.667 | 10.293 | 20.960 | ||
| 합계 | 112.100 | 240.361 | 3.488 | 8.951 | 21.278 | |
| 비율 | 0.115 | 0.361 | 1.711 | |||
설명:
1.7
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