식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
케토피자240
240
kcal
2018-03-12 05:47:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 31.000 | 46.190 | 0.496 | 3.100 | 3.410 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 17.000 | 46.240 | 0.748 | 2.448 | 3.723 |
| 지방류 | 버터 | 14.500 | 112.810 | 0.073 | 0.073 | 12.253 |
| 기타 | 치즈,모짜렐라 | 12.900 | 27.735 | 1.600 | 2.270 | 1.303 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 7.500 | 1.800 | 0.353 | 0.098 | 0.038 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 7.500 | 2.250 | 0.405 | 0.113 | 0.060 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 7.000 | 1.190 | 0.336 | 0.245 | 0.007 |
| 채소군 | 양파 | 5.300 | 1.908 | 0.445 | 0.053 | 0.005 |
| 목표 | 240.000 | 2.667 | 10.293 | 20.960 | ||
| 합계 | 102.700 | 240.123 | 4.456 | 8.400 | 20.799 | |
| 비율 | 0.153 | 0.333 | 1.618 | |||
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