식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
닭날개동치미240
240
kcal
2018-01-28 09:00:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭날개 | 19.200 | 48.576 | 0.000 | 3.552 | 3.571 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 육류 | 쇠고기,설도,국산 | 12.400 | 21.204 | 0.037 | 2.182 | 1.252 |
| 기름류 | 해표 포도씨유 | 8.100 | 72.900 | 0.000 | 0.000 | 8.100 |
| 육류 | 닭가슴살 | 6.000 | 6.540 | 0.000 | 1.386 | 0.072 |
| 지방류 | 마카다미아 | 4.400 | 31.680 | 0.537 | 0.365 | 3.375 |
| 채소류 | 동치미 | 3.800 | 0.342 | 0.042 | 0.027 | 0.008 |
| 채소군 | 양파 | 3.000 | 1.080 | 0.252 | 0.030 | 0.003 |
| 채소군 | 오이 | 3.000 | 0.330 | 0.069 | 0.024 | 0.003 |
| 목표 | 240.000 | 2.667 | 10.293 | 20.960 | ||
| 합계 | 77.900 | 240.252 | 1.927 | 10.860 | 20.740 | |
| 비율 | 0.061 | 0.479 | 1.622 | |||
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