식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
닭다리소시지225
225
kcal
2017-12-07 15:44:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭다리 | 20.400 | 38.964 | 0.000 | 3.713 | 2.468 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 16.600 | 49.302 | 0.946 | 2.258 | 4.050 |
| 채소류 | 오이,개량종 | 10.000 | 1.300 | 0.240 | 0.090 | 0.010 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 5.600 | 50.400 | 0.000 | 0.000 | 5.600 |
| 지방류 | 마카다미아 | 4.500 | 32.400 | 0.549 | 0.374 | 3.452 |
| 목표 | 225.000 | 2.500 | 9.650 | 19.650 | ||
| 합계 | 75.100 | 229.966 | 2.725 | 9.729 | 19.936 | |
| 비율 | 0.092 | 0.429 | 1.601 | |||
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