식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
3-1 베이컨새우크림
233
kcal
2017-11-29 21:11:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 17.000 | 15.980 | 0.017 | 3.417 | 0.153 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 15.000 | 54.300 | 0.450 | 0.300 | 5.700 |
| 육류 | 베이컨 | 15.000 | 45.600 | 0.210 | 2.565 | 3.825 |
| 지방류 | 호두 | 13.000 | 86.190 | 1.638 | 2.002 | 8.671 |
| 기타 | 치즈,모짜렐라 | 6.000 | 12.900 | 0.744 | 1.056 | 0.606 |
| 채소군 | 브로콜리 | 5.000 | 1.650 | 0.250 | 0.250 | 0.015 |
| 채소군 | 양파 | 4.000 | 1.440 | 0.336 | 0.040 | 0.004 |
| 기타 | 두부 | 3.000 | 2.640 | 0.024 | 0.228 | 0.177 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 78.000 | 220.700 | 3.669 | 9.858 | 19.151 | |
| 비율 | 0.126 | 0.432 | 1.416 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.