식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
2-1 핫도그간식
233
kcal
2017-11-28 20:20:34 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 35.000 | 95.200 | 1.540 | 5.040 | 7.665 |
| 난류 | 계란(생것) | 15.000 | 20.850 | 0.495 | 1.710 | 1.245 |
| 기타 | 치즈,모짜렐라 | 10.000 | 21.500 | 1.240 | 1.760 | 1.010 |
| 육류 | 베이컨 | 8.000 | 24.320 | 0.112 | 1.368 | 2.040 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 5.000 | 1.500 | 0.270 | 0.075 | 0.040 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 80.000 | 227.840 | 3.657 | 9.953 | 19.000 | |
| 비율 | 0.126 | 0.439 | 1.396 | |||
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