식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
0-3 소시지꼬지
233
kcal
2017-11-27 03:31:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 50.000 | 136.000 | 2.200 | 7.200 | 10.950 |
| 기타어류 | 새우 | 13.000 | 12.220 | 0.013 | 2.613 | 0.117 |
| 지방류 | 마요네즈 | 6.000 | 45.540 | 0.612 | 0.054 | 4.764 |
| 버섯류 | 참타리버섯 | 5.000 | 0.800 | 0.265 | 0.130 | 0.000 |
| 지방류 | 참기름 | 4.500 | 41.175 | 0.018 | 0.005 | 4.473 |
| 채소군 | 브로콜리 | 4.000 | 1.320 | 0.200 | 0.200 | 0.012 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 82.500 | 237.055 | 3.308 | 10.202 | 20.316 | |
| 비율 | 0.108 | 0.432 | 1.504 | |||
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