식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
0-2 계란빵
233
kcal
2017-11-27 03:17:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 35.000 | 48.650 | 1.155 | 3.990 | 2.905 |
| 지방류 | 마카다미아 | 18.000 | 129.600 | 2.196 | 1.494 | 13.806 |
| 기타 | 프로맥스 | 5.000 | 19.000 | 0.000 | 4.550 | 0.150 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.200 | 29.472 | 0.000 | 0.000 | 3.200 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 61.200 | 226.722 | 3.351 | 10.034 | 20.061 | |
| 비율 | 0.111 | 0.429 | 1.499 | |||
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