식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
베이컨 볶음 (아빠)
233
kcal
2018-04-23 19:26:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 육류 | 햄,통조림 | 23.000 | 59.570 | 1.150 | 3.197 | 4.692 |
| 채소군 | 아스파라거스 | 15.000 | 2.250 | 0.390 | 0.300 | 0.015 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 15.000 | 3.600 | 0.705 | 0.195 | 0.075 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 15.000 | 4.500 | 0.810 | 0.225 | 0.120 |
| 지방류 | 마가린 | 7.000 | 52.570 | 0.007 | 0.014 | 5.698 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.000 | 9.210 | 0.000 | 0.000 | 1.000 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 106.000 | 222.900 | 3.482 | 9.061 | 19.250 | |
| 비율 | 0.123 | 0.399 | 1.535 | |||
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