식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
아빠 식단
233
kcal
2018-04-18 21:44:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 60.000 | 89.400 | 0.960 | 6.000 | 6.600 |
| 기타 | 케토니아(ml) | 45.000 | 54.000 | 0.450 | 0.900 | 5.400 |
| 우유군 | 우유 | 15.000 | 9.150 | 0.750 | 0.420 | 0.495 |
| 지방류 | 호두 | 8.000 | 53.040 | 1.008 | 1.232 | 5.336 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 133.000 | 235.490 | 4.153 | 9.482 | 20.541 | |
| 비율 | 0.138 | 0.384 | 1.506 | |||
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