식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
닭고기전
233
kcal
2018-02-26 23:19:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 35.000 | 40.250 | 0.035 | 8.400 | 0.490 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 30.000 | 9.000 | 1.620 | 0.450 | 0.240 |
| 난류 | 계란노른자 | 10.000 | 36.200 | 0.210 | 1.550 | 3.050 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 호두 | 10.000 | 66.300 | 1.260 | 1.540 | 6.670 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 95.000 | 229.550 | 3.175 | 11.990 | 18.900 | |
| 비율 | 0.103 | 0.543 | 1.246 | |||
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