식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
소시지연두부
233
kcal
2018-02-21 19:42:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 50.000 | 136.000 | 2.200 | 7.200 | 10.950 |
| 기타 | 연두부 | 30.000 | 18.600 | 1.410 | 1.260 | 0.840 |
| 기타 | 치즈 | 10.000 | 32.000 | 0.550 | 1.830 | 2.420 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 10.000 | 3.000 | 0.540 | 0.150 | 0.080 |
| 지방류 | 마가린 | 3.000 | 22.530 | 0.003 | 0.006 | 2.442 |
| 지방류 | 버터 | 3.000 | 23.340 | 0.015 | 0.015 | 2.535 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 106.000 | 235.470 | 4.718 | 10.461 | 19.267 | |
| 비율 | 0.159 | 0.436 | 1.269 | |||
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