식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
오리고기 야채 볶음
233
kcal
2018-01-21 13:59:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 60.000 | 159.000 | 0.120 | 8.640 | 12.960 |
| 채소군 | 숙주 | 15.000 | 1.800 | 0.255 | 0.330 | 0.015 |
| 버섯류 | 참타리버섯 | 15.000 | 2.400 | 0.795 | 0.390 | 0.000 |
| 채소군 | 컬리플라워 | 15.000 | 2.550 | 0.675 | 0.210 | 0.015 |
| 지방류 | 마요네즈 | 8.000 | 60.720 | 0.816 | 0.072 | 6.352 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 113.000 | 226.470 | 2.661 | 9.642 | 19.342 | |
| 비율 | 0.092 | 0.438 | 1.572 | |||
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