식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
계란빵
233
kcal
2018-01-06 08:24:20 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란노른자 | 40.000 | 144.800 | 0.840 | 6.200 | 12.200 |
| 난류 | 계란흰자 | 20.000 | 9.600 | 0.080 | 2.160 | 0.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 12.000 | 71.760 | 2.364 | 2.232 | 6.504 |
| 지방류 | 버터 | 4.000 | 31.120 | 0.020 | 0.020 | 3.380 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 76.000 | 257.280 | 3.304 | 10.612 | 22.084 | |
| 비율 | 0.101 | 0.418 | 1.587 | |||
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