식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
두부베이컨새우 볶음 (아빠)
235
kcal
2017-12-31 01:54:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 30.000 | 26.400 | 0.240 | 2.280 | 1.770 |
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 기타어류 | 새우 | 10.000 | 9.400 | 0.010 | 2.010 | 0.090 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 6.000 | 1.020 | 0.234 | 0.054 | 0.006 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 5.000 | 1.200 | 0.235 | 0.065 | 0.025 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 5.000 | 1.500 | 0.270 | 0.075 | 0.040 |
| 지방류 | 피스타치오넛 | 5.000 | 28.100 | 1.375 | 1.015 | 2.270 |
| 목표 | 235.000 | 3.357 | 10.071 | 20.143 | ||
| 합계 | 101.000 | 236.620 | 2.834 | 10.679 | 20.301 | |
| 비율 | 0.091 | 0.462 | 1.502 | |||
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