식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
소세지두부컬리
233
kcal
2017-12-16 15:18:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 45.000 | 7.650 | 2.025 | 0.630 | 0.045 |
| 육류 | 베이컨 | 40.000 | 121.600 | 0.560 | 6.840 | 10.200 |
| 기타 | 순두부 | 40.000 | 22.000 | 0.280 | 2.320 | 1.240 |
| 지방류 | 참기름 | 8.000 | 73.200 | 0.032 | 0.008 | 7.952 |
| 기타 | 치즈,모짜렐라 | 3.000 | 6.450 | 0.372 | 0.528 | 0.303 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 2.000 | 0.600 | 0.108 | 0.030 | 0.016 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 138.000 | 231.500 | 3.377 | 10.356 | 19.756 | |
| 비율 | 0.112 | 0.448 | 1.439 | |||
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