식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
계란찜
233
kcal
2017-12-16 08:46:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 110.000 | 132.000 | 1.100 | 2.200 | 13.200 |
| 난류 | 계란(전란) | 60.000 | 89.400 | 0.960 | 6.000 | 6.600 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 23.000 | 6.900 | 1.242 | 0.345 | 0.184 |
| 기타어류 | 새우 | 11.000 | 10.340 | 0.011 | 2.211 | 0.099 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 204.000 | 238.640 | 3.313 | 10.756 | 20.083 | |
| 비율 | 0.107 | 0.460 | 1.427 | |||
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