식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
컬리플라워볶음
233
kcal
2017-12-06 23:35:52 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 55.000 | 9.350 | 2.475 | 0.770 | 0.055 |
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 기타어류 | 새우 | 18.000 | 16.920 | 0.018 | 3.618 | 0.162 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 기타 | 휘핑크림 | 10.000 | 34.500 | 0.280 | 0.210 | 3.700 |
| 기타 | 치즈,모짜렐라 | 5.000 | 10.750 | 0.620 | 0.880 | 0.505 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 128.000 | 240.520 | 3.863 | 10.658 | 20.522 | |
| 비율 | 0.124 | 0.437 | 1.413 | |||
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