식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
소고기
400
kcal
2017-11-28 17:25:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 70.500 | 139.590 | 0.141 | 14.100 | 8.460 |
| 지방류 | 카놀라유 | 70.500 | 649.305 | 0.000 | 0.000 | 70.500 |
| 채소군 | 콩나물 | 68.000 | 36.040 | 3.196 | 3.128 | 1.224 |
| 목표 | 400.000 | 3.300 | 17.200 | 35.400 | ||
| 합계 | 209.000 | 824.935 | 3.337 | 17.228 | 80.184 | |
| 비율 | 0.034 | 0.206 | 3.899 | |||
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