식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
닭
400
kcal
2017-11-25 12:27:36 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 65.000 | 39.650 | 3.250 | 1.820 | 2.145 |
| 육류 | 닭고기 | 64.000 | 73.600 | 0.064 | 15.360 | 0.896 |
| 지방류 | 카놀라유 | 32.500 | 299.325 | 0.000 | 0.000 | 32.500 |
| 목표 | 400.000 | 3.300 | 17.200 | 35.400 | ||
| 합계 | 161.500 | 412.575 | 3.314 | 17.180 | 35.541 | |
| 비율 | 0.063 | 0.442 | 1.734 | |||
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