식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
토마토
400
kcal
2018-01-26 16:57:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 100.000 | 120.000 | 1.000 | 2.000 | 12.000 |
| 육류 | 닭고기 | 60.000 | 69.000 | 0.060 | 14.400 | 0.840 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 60.000 | 10.200 | 2.340 | 0.540 | 0.060 |
| 지방류 | 카놀라유 | 23.000 | 211.830 | 0.000 | 0.000 | 23.000 |
| 목표 | 400.000 | 3.300 | 17.200 | 35.400 | ||
| 합계 | 243.000 | 411.030 | 3.400 | 16.940 | 35.900 | |
| 비율 | 0.064 | 0.431 | 1.765 | |||
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