식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.00 : 1.00
케토두부샌드위치
366.6
kcal
2017-11-28 18:25:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소류 | 토마토 | 100.000 | 28.000 | 5.300 | 1.100 | 0.300 |
| 기타 | 두부 | 91.000 | 80.080 | 0.728 | 6.916 | 5.369 |
| 우유군 | 우유 | 80.000 | 48.800 | 4.000 | 2.240 | 2.640 |
| 채소군 | 양배추 | 58.000 | 11.600 | 2.552 | 0.812 | 0.058 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 20.000 | 61.111 | 0.000 | 3.333 | 5.556 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.800 | 53.418 | 0.000 | 0.000 | 5.800 |
| 기타 | 프로맥스 | 1.200 | 4.560 | 0.000 | 1.092 | 0.036 |
| 목표 | 366.600 | 12.631 | 15.564 | 28.195 | ||
| 합계 | 366.000 | 365.369 | 12.630 | 15.543 | 28.209 | |
| 비율 | 0.289 | 0.381 | 1.001 | |||
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