식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.00 : 1.00
돼지고기 계란
366.6
kcal
2017-11-24 17:44:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 92.000 | 56.120 | 4.600 | 2.576 | 3.036 |
| 채소군 | 무우 | 83.000 | 17.430 | 3.818 | 0.830 | 0.083 |
| 난류 | 계란(전란) | 58.000 | 86.420 | 0.928 | 5.800 | 6.380 |
| 채소군 | 양배추 | 35.000 | 7.000 | 1.540 | 0.490 | 0.035 |
| 채소군 | 당근 | 20.000 | 7.400 | 1.720 | 0.220 | 0.020 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 17.000 | 51.944 | 0.000 | 2.833 | 4.722 |
| 육류 | 돼지고기 | 16.000 | 38.560 | 0.064 | 2.848 | 2.800 |
| 지방류 | 올리브유 | 11.100 | 102.231 | 0.000 | 0.000 | 11.100 |
| 목표 | 366.600 | 12.631 | 15.564 | 28.195 | ||
| 합계 | 332.100 | 367.105 | 12.670 | 15.597 | 28.176 | |
| 비율 | 0.289 | 0.382 | 0.997 | |||
설명:
돼지고기 계란
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